MON TIPI BIEN-ÊTRE

Pour enfants non scolarisés, âgés de 5 à 9 ans

 

Maman Yoga Atelier Enfants Non scolarisés Mon Tipi Bien-Être

SESSION D’AUTOMNE

– Les jeudis de 10h à 11h

– Du 5 octobre au 14 décembre 2017 *relâche le 9 novembre

– Investissement : 200 $ pour la session (10 ateliers), matériel inclus.

– Lieu : 1271, Marie-Anne Est, Montréal

Sais- tu que tu as de grands pouvoirs à l’intérieur de toi ? Viens les découvrir et les développer dans Mon Tipi Bien-Être !

La série d’ateliers Mon Tipi Bien-Être est un espace bienveillant et créatif, voué à favoriser la connexion de l’enfant :

  • sa connexion à lui-même : à ses sensations physiques et ses ressentis, à ses émotions, à ses élans et talents naturels, à son imagination, à ses ressources internes
  • sa connexion aux autres : dans le respect de qui il est et de ceux avec qui il interagit
  • sa connexion à la nature : les mondes animal, végétal et minéral, les cycles des saison, les éléments : air, terre, eau, feu, etc.

En se reliant à la sagesse de son corps et de la nature, l’enfant (re)prend son pouvoir dans la vie, dans un lien harmonieux avec lui-même, avec les autres et avec son environnement.

Déroulement d’une séance :

  • Session de yoga sous forme de conte en lien avec la nature, où les enfants contribuent à l’histoire. Une session de yoga inclut les postures, les respirations, la méditation, les mudras et les mantras
  • Relaxation
  • Mandalas et/ou bricolage yoga et/ou création de rituels
  • Cercle de partage
  • Gratitude

Chaque semaine, nous explorons un thème en lien avec la nature (ex: la neige, le cosmos, le miel, l’eau, l’automne, les couleurs, etc), qui est notre fils conducteur pour explorer notre corps, nos émotions et notre créativité et favoriser la découverte de ce lien organique entre soi et la nature.

NB : les parents sont les bienvenus pour participer aux 2 premiers ateliers avec leur(s) enfant(s) 

OBJECTIFS 

  • Permettre à l’enfant de vivre une expérience de détente et de bien-être en canalisant son énergie dans des exercices de Yoga, de Pleine conscience et de créativité adaptés à son âge.
  • Favoriser la détente sur le plan émotionnel et mental par la relaxation et la respiration.
  • Proposer des exercices qui lui font prendre conscience de son corps et qui tiennent compte de ses besoins physiques et physiologiques.
  • Éveiller sa créativité dans l’exploration de ses capacités corporelles et dans la création.
  • Relier l’enfant aux cycles et aux éléments de la nature.
  • Relier l’enfant à sa sagesse intérieure.
  • Faire le pont entre ces sagesses pour être en harmonie avec sa nature et la nature.
  • Créer et nourrir des liens avec d’autres enfants non scolarisés.

BÉNÉFICES

  • La conscience de son corps dans l’espace, la coordination et la motricité.
  • Une bonne santé, un développement physique harmonieux.
  • La construction de son identité, de son estime de soi et de sa confiance.
  • La stabilité à partir d’une sécurité intérieure.
  • L’attention, le calme, la créativité.
  • Une attitude d’ouverture face à l’autre.
  • La concentration et la mémoire.
  • La diminution de l’anxiété.
  • La capacité à mieux gérer stress et émotions.
  • L’aptitude à nourrir des pensées positives.
  • La découverte et la mobilisation de ses ressources internes
  • La coopération pour mieux vivre ensemble et l’esprit de groupe.
  • La capacité à donner un sens à ses actions.
  • La capacité d’adaptation aux changements.
  • Une écoute intérieure de son intuition et de ses besoins.
  • La compréhension tangible de son lien avec la nature.
  • Le lien avec la communauté et la transmission entre enfants «multi-âge»

MODALITÉS

  • Les ateliers sont ancrés dans la communication non violente et s’adressent donc à des familles qui partagent ces valeurs.
  • L’inscription est pour la session au complet, car établir des liens fait partie des intentions de Mon Tipi Bien-Être et que cela nourrit la connexion et le sentiment de sécurité pour nos enfants.
  • Le nombre de participants est de 6 maximum pour favoriser un espace de détente où je suis à l’écoute des besoins spécifiques de chacun des enfants et où chacun/e à l’espace et le temps de s’exprimer.
  • Pour valider votre inscription, vous pouvez envoyer votre paiement par virement interac par courriel à : sergine.martinez@me.com
  • Vous pouvez soit payer en 2 fois (100$ pour réserver votre place + 100 $ payable le 5 octobre lors du 1er atelier) soit la totalité (200 $) dès à présent.
  • Le tarif comprend le matériel de bricolage. Les tapis de yoga ne sont pas fournis. Le tapis représente l’espace de l’enfant et lui permet de pratiquer aussi à la maison à sa guise.
  • Pour toute question, écrivez-moi à : lien@mamanyoga.com