La posture de l’arbre

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Ancrer ses intentions  Aujourd’hui, je vous parle du pouvoir de l’intention. Et je vous propose une technique, inspirée du yoga pour ancrer, simplement et puissamment vos intentions. J’ai remarqué une tendance commune qui est de focaliser son attention bien plus...

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Se libérer de l’anxiété

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L'anxiété n'est pas une émotion. C'est un état psychologique et physiologique. Elle nous permet d’affronter les dangers, les menaces et les peurs. Aptitude essentielle pour gérer le danger et les crises, l’anxiété est donc une alliée indispensable pour...

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