Le Yoga et la pleine lune – Tripura Sundari

Le Yoga et la pleine lune – Tripura Sundari

Dans la tradition du yoga, il est recommandé de ne pas pratiquer d’asanas (postures) le jour de la pleine lune. Cela vaut en fait pour toute activité physique. Notre énergie étant concentrée dans le haut du corps, nous manquons d’ancrage. Nous sommes alors plus...
Carte inspiration : l’amour

Carte inspiration : l’amour

Bon LUNDI ! Aujourd’hui, je me sens inspirée par le mot «confiance». Je vous partage cette CARTE INSPIRATION comme un mantra à méditer cette semaine. Simplement, fermez les yeux. Prenez quelques instants pour vous établir dans le ressenti de votre respiration...