Carte inspiration : lâcher prise

BONJOUR ! voici votre CARTE INSPIRATION DU LUNDI. Cette semaine je vous invite à laisser faire, laisser aller, vivre et laisser vivre. À LÂCHER PRISE ! Dès que vous sentez que votre corps se tend, prenez une inspiration profonde par le nez et expirez franchement par...

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Cocologie # 1

L’eau de coco Quelle meilleure saison que l’été pour vous parler de la noix de coco ? Voici un premier article sur l’eau de coco. L’eau de coco est une boisson de prédilection dans les pays tropicaux. «Décapsulée» à la machette, on puise à même la source le nectar...

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Carte inspiration : des racines et des ailes

Nous offrons ce que nous sommes  Revisiter notre arbre pour identifier les héritages de nos lignées familiales ; choisir ce qui a du sens pour nous et laisser aller ce qui n'en a pas ; honorer notre clan et créer nos propres racines pour nous-mêmes et pour nos...

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Carte inspiration : le vrai

L'inspiration de cette semaine : Inspirez dans votre vérité, expirez : augmentez votre vitalité dans chacune de vos cellules ! SATYAM : signifie vérité, authenticité en sanskrit. C'est le 2ème Yama (observance de base à pratiquer en yoga). Bonne semaine !...

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LIVRES : LE TRIO GAGNANT DE LA PARENTALITÉ

Nous sommes encore marqués par l’ère de l’information : tout et son contraire existe et est déployé en librairie, sur le web et en personnes ! Dans cette marée, à quelle saint, ou devrais-je dire : « à quel sein ! » se vouer ? Je suis convaincue que nous avons toutes...

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Le Yoga des Enfants : à partir de quel âge ?

Dans les textes anciens de l’Inde A l’âge de 7 ans, dans la caste des brahmanes, le garçon recevait de son père trois pratiques initiatiques fondamentales : la salutation au Soleil (surya namaskar), la Gayatri (mantra fondamental de la tradition yoguique) et la...

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Le cadeau Karma de l’été

Inscrivez-vous à la newsletter de Maman Yoga cet été et vous recevrez 2 cahiers de vacances : le 1er juillet et le 1er août 2014. Vous y trouverez des inspirations, des pratiques de yoga tout en légèreté et adaptées pour l'été, des secrets alimentation de Maman Yoga...

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Le sondage Maman Yoga

Contribuez à l'élaboration d'une offre qui vous comblera Maman Yoga a à coeur de nourrir les besoins et les élans des mamans et de leurs enfants avec la plus grande justesse possible. Merci de nous accorder 5 minutes de votre précieux temps. Pour vous remercier, nous...

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Yoga et périnatalité

Renouer avec le sacré et avec son pouvoir L’enfantement est le passage initiatique le plus puissant qui soit donné de vivre à une femme. Le yoga s’y présente comme une proposition parfaitement alignée : investir la voie du corps pour développer sa présence, son...

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Pâques, yoga et création

Se relier à l’univers et célébrer le pouvoir créateur Les traditions permettent aux humains de garder vivant leur lien au sein de la communauté mais aussi avec le sacré. J’entends par « sacré » ce lien, en dehors de toute charge religieuse, qui n’est pas toujours...

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