Yoga, tricot et maternité

Au fil de la vie La maternité est une période très intense, aussi bien sur le plan physique que les plans psychique et émotionnel. Notre personnalité, qui s’est construite en lien avec notre histoire familiale, notre vécu personnel, et au contact de notre...

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À la rencontre de notre Petit Soleil : la rate

Baisse d’ensoleillement et d’énergie, période de mort et de deuil, le mois de novembre est plutôt spleen que speed. Un temps parfait pour vous reconnecter à votre rate : votre source de vie et de joie ! La rate est l’organe du système lymphatique situé sous le...

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La soupe d’automne de Maman Yoga

La Pink Lady  Une recette qui met à l'honneur les légumes de terre et les couleurs d'automne. Cette soupe originale et réconfortante a des accents sucrés, qui raviront les palais des petits comme des grands. Le sucré est d'ailleurs un goût à privilégier pour la saison...

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Le guerrier 2

Confiance et force intérieure  Bonne rentrée ! Nous avons accumulé l’énergie du soleil et l’automne qui s’en vient nous invite à nous enraciner. À ramener cette énergie de feu, feu follet, dans notre centre et à nous reconnecter directement à la terre pour nourrir et...

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Carte inspiration : le passage de l’enfantement

Lundi : le commencement d'une nouvelle semaine, d'un nouveau cycle... Je pense aux cycles de l'univers,  de la nature, des femmes : tous si intimement reliés. Aujourd'hui, en ce début de mois d'août, je vous invite à renouer avec cette réalité sacrée, pas toujours...

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Cocologie # 3

Le lait de coco Voici le dernier volet cocoté de l'été : le lait de coco. Le lait de coco est un ingrédient très présent dans la cuisine asiatique (Inde, Thaïlande, Sri Lanka), africaine, polynésienne et des Caraïbes , autant dans les plats salés que sucrés. Il...

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Carte inspiration : l’amour

Bon LUNDI ! Aujourd'hui, je me sens inspirée par le mot «confiance». Je vous partage cette CARTE INSPIRATION comme un mantra à méditer cette semaine. Simplement, fermez les yeux. Prenez quelques instants pour vous établir dans le ressenti de votre respiration dans...

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Cocologie # 2

L'huile de coco Après vous avoir parlé de l'eau de coco la semaine dernière,  voici le 2ème volet coco de l'été ! L'huile de coco est un incontournable des pays chauds pour : les cheveux : sur le cuir chevelu et sur les cheveux, pour hydrater, donner de la brillance...

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